天天爬楼梯能减肥吗

天天爬楼梯肯定是能够减肥的，而且爬楼梯都是会消耗一定的脂肪和热量的，尤其是能出大量的汗，所以减肥效果是特别明显的一种方法，而且爬楼梯不仅能够瘦腿，能够瘦全身，只要长期的坚持都是能减肥的，但是一定要保持营养上的均衡，健康的情况下。