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爬楼梯能瘦臀吗_爬楼梯可以瘦臀部吗

爬楼梯是可以瘦臀部的,臀部过于肥胖可能是由于长时间的久坐导致的,如果想要瘦臀部的话,不仅要在日常生活中做一些有助于瘦臀部的运动,还要减少长时间的久坐或者久卧,还可以做一些下蹲,做俯卧撑的运动,可以有效的进行瘦臀部的赘肉。

乐观森林(提问者)
2024-06-01 07:59:42
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