湿气重不利于减肥吗

是的，体内的大量水分阻碍了脾胃的功能。如果新陈代谢不好，减肥效果也不好。意见和建议：建议如果你体内的水分足够重，中医可以根据辨证进行调整和治疗，那么减肥的最佳方案是控制饮食，积极锻炼身体，并有良好的生活和休息习惯。