经期能跳减肥操吗

女性在来月经的时候应该要注意，不要过度的劳累，更不能做一些剧烈的运动，所以这个时候就不要再跳减肥操了。要注意多休息，尤其腹部要注意保暖，可以多喝一点白开水，不要吃辣的刺激性的东西，想要减肥可以选择等到月经回去之后再跳减肥操。