月经期可以做减肥操吗

来月经的时候身体抵抗力比较差，这个时候尽量不要做一些剧烈的运动，否则会影响到身体的健康，甚至造成月经失调之类的问题，像是减肥操就是属于比较剧烈的运动，所以建议在来月经的时候尽量不要做，可以选择等到月经回去之后再做。