月经期间是不可以跳绳的,月经期间虽然可以减肥,但是不能够做一些剧烈的运动,因为在月经来临的时候,肚子有一些疼是属于正常的现象,一定要注意保暖,不能够受凉就是在做运动的时候做一些幅度比较小的运动,而且就是主要调理自己的饮食,吃一些清淡易消化的饮食,达到一个减肥的效果。