减肥能吃山芋吗_减肥期可以吃山芋吗?

减肥的过程中可以适当的吃一点山芋，因为这种东西虽然吃起来甜甜的，但它的热量其实并不是很高，而且营养价值还是很高的。不过不能单独只吃这一种东西，可以将它跟别的一些低热量的食物搭配着一起吃。另外就是平时一定要注意多运动，运动对减肥是很有效的。