香芋能减肥吗？_香芋能减肥吗怎么吃

您好，香芋是不能减肥的，因为这不是减肥的食物。和土豆一样，香芋的营养价值高，老少咸宜，对于便秘的人是很好的选择。淀粉在人体内代谢后大部分转化为热量和糖，而消化不了的糖又会转化为脂肪储存起来，所以如果您是减肥期间的话最好少吃芋头这样的高淀粉的食物。希望我的回答对您有帮助。