水煮海带能减肥吗

水煮海带对于减肥是有一定的效果的，因为海带这种东西它的热量是比较低的，所以减肥的时候吃一点这样的食物就能够让减肥的效果更好一些，当然也不能仅仅只吃这一种东西，还应该要注意合理的饮食搭配，尽量摄入一些低脂肪低热量的食物，这样减肥效果才会好。