水煮黄瓜能减肥吗

水煮黄瓜能减肥，不过效果不会太明显，不如生吃黄瓜效果来的快一些，因为生吃黄瓜可以很好的促进肠道的蠕动，加快废物的排出，从而达到减肥的效果，吃黄瓜时最好不要将黄瓜的皮削掉，因为黄瓜皮里面的苦味素对于减肥才具有更好的效果。