每天吃素能减肥吗

如果每天正确的做素食。每天吃素肯定会起到一个减肥的效果，但是每天吃素菜菜的做法上也是有一定讲究的，比如我们每天吃素，在做菜的时候一定要注意放佐料，比如说盐鸡精之类的佐料一定要少放。也不要放一些辣椒等刺激性的食材。