每天吃鸡胸肉不能减肥,但是吃鸡胸肉也不会发胖,因为鸡胸肉里面还有大量的蛋白质和一些钙,可以有效的补充人体内所需要的营养物质,还能保持体内营养均衡。想要减肥可以多吃一些含膳食纤维多的食物,或者是喝一些减肥的茶水,对于减肥效果非常的好。