减肥想吃甜食怎么办

减肥想吃甜食，可以适当的少吃一些，但是不可以过量食用，以免造成脂肪堆积，影响减肥的效果。减肥期间可以适当的喝一些燕麦小米粥，既能补充身体所需的营养，而且也不会影响减肥的效果，还要积极的做一些体育锻炼，可以选择广场舞或者是呼啦圈来运动减肥。