爬山减肥吗_减肚子上的赘肉最快最有效的方法

爬山肯定是能够减肥的，这是一种运动量特别大的活动，所以会导致全身减肥，因为这个全身都会出汗，尤其是腿部会特别的明显，所以长期的坚持爬山，定期的去爬山，不仅能够锻炼身体，增强个人的体质，还是能够减肥的，保持一个美好的身材，但是一定要保持身体的健康。