减肥不能吃什么肉

在减肥期间内尽量不要吃肥肉，因为肥肉中的热量高，而且脂肪含量也高，很容易出现脂肪堆积的情况，后期是需要通过更多的运动才能消耗这些能量的。像一般的牛肉以及鸡肉都是比较不错的，可以多吃一些富含膳食纤维以及维生素的食物。