如果你朋友给你寄了酱牛肉的话,你可以适当的吃一点,但是不要过度的吃,毕竟过度的摄入肉类的食物的话,对你的减肥也是有一定的阻碍的,所以说很多东西都是适量而止就好了。平时吃酱牛肉的话,你也可以吃一些水果,还有蔬菜,易于消化的东西。