为什么减肥不能吃猪肉

减肥不能吃猪肉，是因为猪肉里含有丰富的脂肪和蛋白质，如果吃太多可能会造成肥胖的现象，减肥期间一定要多吃点，少油腻。避免吃一些高糖，高油精加工食品，多吃一些天然的食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜及水果，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食。