减肥一周瘦几斤正常

一般认为健康的减肥速度为每三个月减5-10%左右的体重，一般人，每周瘦1~2斤。减肥速度过快，每周减重超过2斤，瘦得太快会使得肌肉、脂肪和水分大量流失。肌肉量减少会影响人体代谢率。如果患者体重基数比较大，或者患者属于水肿性肥胖等，则患者的减肥不在此范围内。