每天坚持爬山能减肥吗

每天坚持爬山肯定是能够减肥的，只要长期的坚持都是有减肥的效果的，但是减肥的时候也要辅助性的吃一些清淡易消化的时候，禁忌辛辣刺激油腻性的食物，而且平时生活中一定要养成良好的生活习惯，规律自己的作息时间，对减肥都是有帮助的。