爬山能减肚子吗_爬山能减肚子吗女生

首先运动本身就是可以强身健体的，每年保持有规律的运动肯定是在某种程度上可以塑形的。爬山可以进行腿部和腰部的整体运动，是减小肚子的一个好方法。但是这个过程是一个长期的，需要循序渐进的，不可能一下子就达到理想效果。