女生瘦大腿最有效方法？

指导意见：对于上班族女性而言，只有养成了良好的、健康的生活习惯，才能达到瘦腿的效果。比如说，在工作中，要避免久坐；在业余时间，要养成运动的习惯，定期进行一些可以瘦身的锻炼，在饮食方面也要以清淡为主，切忌暴饮暴食和高热量饮食。