减肥能吃蚕豆吗_刮油最狠的四种减肥蔬菜

减肥的时候是可以吃一些蚕豆的，但是减肥的时候一定要注意合理的搭配自己的饮食，不论是早上中午晚上都需要吃饭，但是一定要合理的搭配，而且控制自己的饮食量，就是吃五成饱就行，尤其是晚上不要吃太多东西，对减肥是特别不好的，只要不饿就行。