女生变瘦的最快方法是什么

女生变瘦的最快方法有，吹气减肥法，这种减肥方法就是不断的吸气吹气，这样会让胃感到饱腹感，一两个月，体重就会再下降。控制饮食，少吃油腻辛辣的食物，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些蔬菜水果，一日三餐要均衡饮食。每天要坚持运动，适量的减肥，以免对身体造成伤害。