不吃饭真的可以瘦吗

不吃饭是可以减肥的，但是对身体影响特别的不好，虽然不吃饭能够快速的让身体瘦下去，但是再次吃饭的时候身体会加倍的吸收，导致身体出现反弹的情况，而且经常不吃饭还会导致身体出现营养不良或者是贫血，所以想减肥的话，一定要通过健康的方式来进行减肥，可以多做一些运动。