不吃饭会瘦吗_长期不吃饭会瘦吗

不会，不吃饭补充能量，怎么减肥，小零食或者油炸食品要比米饭的含量好的多，而且他还有添加剂。吃零食会导致自己的吸收不好，严重的话还得和医院打招呼。你每天都不吃饭对减肥会有效果的。每天不吃饭能够减肥但也比较容易出现反弹的。每天不吃饭对身体的危害是比较大的，一点食物都不进身体长期下去也会引发身体很多疾病的发生。比如内分泌失调导致月经不调，胃病，精神差，注意力下降，睡眠质量差等症状的发生。