每天跳一千个绳会瘦吗

如果可以坚持每天跳1000个绳是可以瘦身的。跳绳可以增加身体消耗体内热量，起到减肥作用。跳绳可以运动身体每一块肌肉。是非常好的减肥方法。除了跳绳以外还可以骑自行车，游泳，健身等。运动最好是在餐后一小时进行。想要减肥的话，运动的同时对饮食也要控制。