每天跳绳减肥是用的,每个人的身高不一样,选择跳绳的时候一定要根据自己的身高来选择,选择好长度合适的跳绳,对我们的减肥是有帮助的,最好是跳绳的长度保持在双手握绳保持在肩部偏下一点即可,还有跳绳的手把也要注意选择,有人喜欢轻的有人喜欢重的。