减肥期间可以睡午觉吗

减肥期间是可以睡午觉的，但在睡午觉的时候不要睡特别长的时间，应该多做一些运动，并且如果长时间睡觉的话会使身体内气血不足，出现脾胃不好，最好的睡午觉时间是在半个小时，在减肥的时候不要对睡觉时间进行缩短，最主要的先要在饮食和运动方面进行锻炼。