减肥可以吃坚果嘛

减肥可以适量的少吃一点坚果，因为坚果里边含有非常高的热量，还有一些油脂，非常的不利于减肥，平时注意清淡饮食，不要吃一些油脂太大的食物，可以适当的多吃一些新鲜的青菜，减肥期间一定要管好自己的嘴，不要吃一些会容易引起发胖的食物。