减肥过程中建议的话,还是不要吃这些油腻的食物,因为会让自己的身体变胖。但是适量的服用是可以的,不要长期去吃它,这样的话会影响到减肥的过程的。平日里的话尽量还是要吃一些清淡的食物,在对于肉类的摄入上是要保持保持一定的比例的,不能过多的摄入。不然的话会影响到整个减肥的计划和目的的。