早上喝什么可以减肥

早上喝蜂蜜水可以减肥，因为蜂蜜水有通便的作用，能够使毒素和垃圾在体内的存留时间减少，还能够控制脂肪的吸收，减肥期间也可以喝一些燕麦粥或者是蔬菜汁，也有一定的减肥效果，一定要积极的做一些体育锻炼，可以选择俯卧撑或者是仰卧起坐来运动减肥。