早上空腹喝什么减肥

您好，一般早上喝的东西选择很多呢，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便。在刷牙以后就喝一杯温的白开水，可以帮助肠胃蠕动，就可以帮助我们把前一天的代谢废物都排出体外，就可以使我们避免得便秘。排便通畅了自然小肚子也就没有了，自然也就达到的减肥的效果。清晨空腹喝茶能清肠胃，**、去腻，加少许糖和适量的白菊花，则更好。但早晨空腹喝茶可能会引起肾功能亢进,出现尿频、心慌,并影响肠胃功能和妨碍人体对铁质和b族维生素的吸收。