减肥吃什么肉食好

减肥期间尽量不要吃一些肉，因为肉含有的蛋白质以及一些热量和脂肪都是比较高的，减肥尽量吃一些清淡性的饮食，如果吃肉吃一些瘦**肉就行，而且减肥的时候一定要搭配一些运动，尤其是节食减肥是一个长期需要坚持的过程，也要达到营养均衡的状态。