吃酵素能减肥吗_正品酵素多少钱一盒

吃酵素不能减肥，酵素会促进肠胃对营养物质的吸收，有时候体重反而会增加，不要盲目的服用酵素。可以计算每天人体需要的热量，控制饮食不要超量，每星期做5次有氧运动，比如跳绳，跑步游泳等。并且长期坚持，一放松就会引起内分泌失调，而加速肥胖。