吃酵素拉肚子能减肥吗

酵素确实有减肥的作用，但不应该夸大酵素减肥的原理是为了调节身体的胃肠功能，从而加快身体的新陈代谢，最终排出累积的废物和毒素。而且利用酵素减肥的过程也是渐进有序的，所以并不意味着如果喝完酵素，就开始立即拉肚子是属于有效的减肥。