吃酵素可以减肥吗

吃酵素可以减肥，酵素是属于酶的一种，酶能够很好的促进身体的新陈代谢，如果人体内缺酶的话身体的新陈代谢功能就会减退。所以适当的吃一些酵素，能够很好的促进体内的废物排出，体外对于减肥有很大的帮助，可以选择在晚饭之后喝一些酵素，效果会好一些。