减肥应该喝什么牛奶

减肥应该喝纯牛奶，在减肥期间喝纯牛奶不仅可以补充体内所需的营养和能量，还可以有效的产生饱腹感，从而达到抑制食欲的效果，在减肥期间，不仅要控制饮食，还要注意饮食均衡，预防因为减肥而导致身体产生营养不良的现象，要做到健康减肥。