减肥适合吃什么面条

如果是减肥的话建议少吃点面条，因为面条属于面食，含淀粉比较多，淀粉在体内会转化为糖分，长期食用容易导致肥胖！最主要的还是坚持运动瘦身才能成功减肥！饮食方面多吃一些粗粮为主，少吃白米饭之类含淀粉高的食物，多吃蔬菜水果，还有热量高的也要少吃，也要注意营养均衡。