流汗减肥吗_夏天走路流汗减肥吗

流汗肯定是可以减肥的，而且长期的流汗是一种运动减肥的方法，但是流汗之后一定要及时的进行一些洗澡保持卫生的干净清洁，防止造成不必要的细菌感染，在运动的时候尽量穿一些宽松透气性的衣物，平时注意休息，注意调理自己的身体，保证饮食上的均衡。