出汗减肥吗_没运动,但是热的出汗减肥吗

出汗肯定是能够减肥的，而且长期的出汗只要保持在一定的正常范围内，基本上对身体不会有影响，而且能够达到一个减肥的效果，所以平时一定要注意休息，注意调理身体，而且出汗就是适当的做一些运动，出汗之后一定要及时的进行清理，保持一个卫生的干净。