干点活就腰疼可能是腰间盘突出,也可能是腰肌劳损和腰椎退行性变化导致的。腰间盘突出发作会有腰疼,同时伴有下肢酸麻等多种疼痛不适。腰肌劳损主要是长时间的强度工作,弯腰时间长导致的。腰椎退行性变一般常见于老人和长时间高度工作的人群,一般以腰部疼痛为主,同时伴有腰部乏力感。