如何三天瘦5斤_如何三天瘦5斤视频

吃苹果三天会让你减掉大约3-5公斤。苹果含有更多的钾和更少的钠，这可以降低 血压。苹果果胶可以降低胆固醇。苹果含有黄酮类化合物，可以减少冠心病的发生 并诱发心脏病。苹果富含抗氧化剂，可以降低患**的几率。吃苹果减肥的人还可 以改善皮肤干燥、过敏性皮炎、便秘等症状。