爬楼梯瘦腿多长时间见效

爬楼梯瘦腿主要取决于运动量的大小，多长时间见效也存在比较大的个体性差异，但是通过这样的方式来瘦腿，长时间的坚持一定会受到很好的效果，而且对身体健康也是非常有好处，这种方式来瘦腿没有任何的副作用，坚持的时间越长，起到的效果越明显。