减肥怎么越减体重越重

减肥越减体重越重，不一定是因为节食所引起的，有可能是因为身体没有压力，心里没有事儿等等都会导致体重增加，平时的时候不要专一的减肥，一定要在保证健康的身体前提再进行减肥的，平时不要吃含脂肪量高的食物即可。