减肥后出现皮肤松弛的状况说明你的体重降下来的速度太快了。平时要多吃水果蔬菜和富含胶原蛋白的食物,均衡营养,合理膳食。注意适量的运动,运动后对局部进行按摩,这样慢慢的皮肤就会变得紧致了。减肥过程中建议找专业的健身教练进行指导训练,从而达到瘦身的效果。