减肥多久可以大吃一顿

减肥后最好不要大吃一顿，但是偶尔的大吃一顿也不会造成什么影响，平时最好少吃一些高热量高脂肪的食物。平时可以吃一些冬瓜或者是柠檬水，对于减肥效果非常的好，尤其是冬瓜不但有利于排尿，还有防止便秘的功效，减肥期间一定要加强锻炼。