针灸去湿气多久见效人们如何去除湿气

郭自强主任医师北京中医药大学东方医院但是一次两次也不可能把湿气全部去除，所以大家也应该坚持一段时间。体内湿气比较重，那么人们就会出现很多病症。并且人们的形象也会受到极大的影响，这些人看起来脸色暗黄，很容易发胖，头发干枯，脸部皮肤也比较粗糙。如果体内湿气比较严重，那么就需要适当的参加体育运动，在运动的过程当中排除湿气，而除了运动方法之外，针灸也可以帮助人们祛除湿气。针灸和拔罐艾灸一样，都属于传统的中医理疗方式，可以帮助人们疏通经络，排除湿气的功效是非常显著的!针灸可以帮助人们疏通全身精力，使得经脉相通，促进血液循环，这个时候体内的毒素和垃圾就可以快速的排出体外。我们在真菌的过程当中，其实湿气就在排出，这时已经在起效果了。如果人们体内湿气比较严重，在针灸结束之后会发现，皮肤上可能会有一些小的水泡，体表也会有一些小水珠，这是一种正常的现象，大家需要继续坚持下去，否则就会功亏一篑，在坚持艾灸的过程当中，如果发现这些症状慢慢的越来越少，那么证明人们体内的湿气也就越来越少。艾灸的确可以帮助人们去除体内湿气，不过生活当中的护理工作也非常关键，尤其是在三伏天，人们体内的湿毒比较严重，所以在这个阶段，大家简要适当的去户外参加体育运动，不要一直闷在空调房里，要多喝一些绿豆汤，多喝一些薏米水，还有这些人群也要提高自己的身体免疫力，要早睡早起，有良好的作息习惯。在平常保持良好的心态，其实也可以帮助人们促进机体的恢复。针灸的确可以帮助人们祛除体内的湿气，并且当下就会见效果，因此这也是很多人比较喜欢的一种养生方式。而除了震惊之外，在生活当中多吃一些排石利尿的食物，参加体育运动，早睡早起，有良好的作息，其实都可以帮助人们排出体内的湿毒。

针灸多久见效

程斌副主任医师山东中医药大学附属医院若患者病情较轻，采用针灸治疗，一般见效较快，通常在1-2周时间内即可见效。但如果病情较重，需要结合其他治疗方法，如药物治疗、推拿、拔罐等，治疗时间会相对较长，通常在3-4周甚至更长的时间才能见效。另外，若患者采用针灸治疗后，没有注意局部皮肤的护理，可能会导致局部皮肤感染，影响治疗效果，见效时间也会相对延长。需要注意的是，针灸并非适合所有人群，若患者存在晕针、皮肤破损、精神异常等情况，一般不建议针灸。此外，针灸后患者要注意保暖，避免受凉，以免影响针灸效果。

中药祛湿一般多久见效

周峻伟主任医师首都医科大学附属北京中医医院祛湿中药一般2到4周可以见效。中药祛除湿气一般需要2-4周才能起效，如果彻底祛除湿气可能需要更长的时间，一般需要3-6个月可以起到一定的疗效。中医理论中湿为阴邪，有湿性黏滞，湿性趋下的致病特点，祛除的过程中比较困难，因而疗程也相应的比较长。湿邪分为外界感受的湿气，与体内运化失常形成的内湿。外湿表现为肢体困重（四肢无力、发沉）不舒，头重如裹，周身困重等症状。内湿表现为分泌物和排泄物多秽浊不洁，嗜睡，皮肤出现湿疹、瘙痒。等症状。除药物调理外，湿气的祛除还需要依靠调节自身的饮食习惯与日常的生活规律。建议平时多运动，因为中医理论中脾主肌肉、四肢，多运动可以增强脾胃的运化功能，从而有利于湿气的代谢。另外，平时也应该注意日常的生活起居不要熬夜，不要食用生冷、油腻等不容易消化的食物，避免加重脾胃的负担或者损伤人体的阳气。若身体出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。

中药去湿气要多久见效

张维主任医师 ***中医科学院广安门医院通常情况下需要3-6个月才能逐渐见效。湿邪比较特殊，在中医理论当中认为湿邪具有重浊黏腻的特点，所以人一旦感受湿邪以后，去除起来比较有困难。湿邪产生的原因，第一可能是从外界而来，也就是外感六***当中的湿邪，比如说长期居住在潮湿阴暗的环境，湿邪就会入中人体。第二就是内生的湿邪，比如脾胃不足不能健运，水湿不能充分的运化和排除，就会停滞在身体之内。但不管哪个类型的湿邪，入中人体首先会在人体的器官，也就是脾胃当中存留，其次还会在经络和关节，也就是中医讲的四肢百骸当中存留下来，人会出现腹胀、纳呆、四肢重浊等情况。这个时候用中医去湿需要逐渐的给邪以出路，让邪从体内排除，但是这个时间会持续的比较长，通常也要在3个月以上。在治疗期间，患者需要配合医生的医嘱，忌食生、冷食物，不能熬夜。要足疗程的治疗，不能断歇。平时喝中药的同时也可以搭配艾灸去除湿气。

艾灸去湿气多久见效

方承康主任医师南昌大学第一附属医院如果病人体内湿气不太重，艾灸一般3-5天就可以完全排出体内的湿气。病人一般选用关元穴、命门穴、中脘穴、足三里、太溪穴，艾灸能对病人体内产生局部温热刺激，促进淋巴循环、血液循环，加速新陈代谢，使皮肤局部充血，促使毛细血管扩张，调理气血，补肾固精，有效排出湿气。如病人湿热过重，一般一周至半月可完全排出湿热。

中药去湿气要多久见效

李爱国主任医师中日友好医院中药祛湿一般两到四周见效，见效时间与患者自身病情和药物有关，无法一概而论。通常服用中药1到2周即可影响大部分疾病，但对于慢性病或虚症，可能需要更长时间才能逐渐好转。有些药物不宜过量服用，患者不能耐受。应根据不同部位和性质选用中药，包括芳构化、清热除湿、光透、利尿等方法。对于中焦脾胃之湿，可选用活血扶正等中焦除湿药物治疗腹胀、脾胃纳差。四妙丸、白术、黄柏、薏苡仁、牛膝等。选择需要清肝经湿热的方子，体内水分过多主要是由脾虚、湿盛、肾阳虚等因素造成的，湿谷有提水的作用。脾虚导致的水湿功能失调，可引起水肿、排尿困难等症状，导致体内积水，肾阳不足，温阳不足，理气补水不足，也导致体内水分代谢紊乱。中药具有健脾祛湿、温阳化气、利尿的作用。以上药物需在医生指导下使用。建议注意休息，避免疲劳，注意保暖，避免着凉。注意清食淡饮，避免食用辛辣刺激食物。