减肥十斤一般需要多久

减肥时间一般的时间是因人而异的，因为每个人的毅力不同，还有坚持不一样，减肥的斤数也是不一样的，有些人减肥时间大概一个月就可以做到，但是有些人需要半年到一年的时间，不管是选择哪种减肥方式，一定要坚持，比如每天坚持跑步一个小时或者是每天少吃饭等都是可以有效减肥。