减肥期间可以喝饮料吗

减肥期间尽量不要喝饮料，因为饮料属于是刺激性的食物，有可能会影响减肥的效果。减肥期间可以适当喝一些蔬菜汁或者是柠檬水，有通便的作用，而且还能保养皮肤。也可以经常做一些腹部按摩，加速局部的血液循环，促进脂肪消耗，对减肥也有很好的效果。