减肥可以喝饮料吗

减肥是不能够喝饮料的，尤其是一些碳酸饮料，肯定是不能够喝的，这个对身体都会造成一定的影响，尤其是减肥期间，一定要保持碳水化合物一个比较平衡的状态，尽量吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意调理自己的身体，养成一个良好的作息时间，不要熬夜。